健康サポート活動

すずらん薬局では、「健康・福祉の情報ステーション」として、疾病予防や健康増進を図る取り組み、またサロン活動など通じて、地域住民の方々にとって「地域に根ざした薬局」・「地域に開かれた薬局」となることを目指しています。

コミュニティ活動

すずらん薬局舟入店では、地域のためのコミュニティルームを2012年1月に開設し、体組成測定会や料理教室、転倒予防教室などを通じてセルフメディケーション支援のお手伝いをしています。また、手芸教室やコーラス、いきいきサロンの会場として地域のコミュニティ活動を応援しています。さらに、地域包括支援センターや町内会、いきいきサロンへ出張してお薬や栄養についての講演活動も積極的に行なっております。

サロン報告 テーマ『過活動膀胱』

日時:2018年7月13日(金)14:30~15:30

場所:県営舟入アパート集会所

参加者:19名

 

◆内容◆

以前の講義で、睡眠の妨げになる理由で夜中にトイレに起きると

言われた方が多く、その原因が過活動膀胱と思われたため

今回の講義を行うことにしました。

講義だけではなく腹圧性尿失禁を予防する体操やヨガ

尿専用パッドの吸水力などの実験を行いながら参加者の疑問に答えたり

最後まで楽しく学んでいただけたのではないかと思います。

 

チェックシートもやっていただきました。

頻尿や尿漏れはデリケートな問題なので少しでも心当たりのある方は

シートを持って病院へ行くことをおすすめしました。

 

「尿吸水パッドのイメージが変わった。1度使ってみたい」

と言われていました。

普段なかなか聞くことができない疑問や悩みが少しでも

緩和されたのではないかと思います。

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健康教室

すずらん薬局グループ店舗内、さらには出張先にて疾病予防や病態進行予防のための健康教室を開催しています。2015年から、糖尿病予防のミニ健康教室なども実施しており、薬剤師や栄養士への健康相談も気軽にできる場になっています。

ミニ健康教室第12弾 テーマ『動脈硬化症』第2回

日時:2018年7月26日(木)10:00~15:00

場所:すずらん薬局舟入店1階コミュニティルーム

参加者:8名

 

◆内容◆

まず自己紹介で「夏バテにならないように気をつけていること」

を発表していただきました。皆さん食事・睡眠・運動の基本的なことを

大切にしていらっしゃいました。

参加者同士でもアドバイスし合っておられました。

 

管理栄養士から動脈硬化を予防する食品の選び方や食生活の

ポイントを説明し、クイズを交えて講義を行いました。

 

栄養バランスを整える方法として、そうめんを例に

何を加えると栄養価が改善できるか考えていただきました。

よく食べるものを例にすることで、イメージがわき、実践しやすくなった

のではないかと思います。

テーマは動脈硬化ですが熱中症や脱水などタイムリーな話題と絡めて

話をすることで、より興味を持っていただけました。

 

 

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地域イベント活動

すずらん薬局では他に先駆けて様々な健康イベントへの参加、企画運営を行い、地域の方々への健康情報の発信に取り組んできました。地域 の皆様に調剤薬局の役割を知っていただくため、継続して様々な取り組みを行なっていきたいと考えています。

サロン報告 テーマ『測定会』

日時:2018年1月18日(木)14:30~15:30

場所:ほーむけあクリニック内 2階 Jaroカフェ

参加者:18名

 

◆内容◆

前回11月に行った際に好評で、また開催してほしい

との声を受け「いきいき百歳体操」の体験会後の測定となりました。

「お正月に3Kg太った。お腹に脂肪がついたと思う」と

体重を気にされている方がいらっしゃいました。

有酸素運動に加えて百歳体操のような筋力トレーニングを行うと

より効果的であることをお伝えしました。

 

継続して測定し、前回の値と比較することで生活習慣の改善や

継続して運動を行うモチベーションになると思われます。

継続して来てくださる方のフォロー、

及び新規の方にも測定していただけるよう次に繋げていきたいと思います。

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予防・重症化予防プログラム

保健事業 巡回型健康教室 4回目

日 時:平成28年12月15日(水) 13:00~15:00

場 所:甲田文化センター ミューズ

参加者:体組成:56名、 骨密度:54名、 肺年齢:51名

料理カード:22名

 

 

◆内容◆

安芸高田市の巡回型健康教室の4カ所目を甲田町で行いました。

すずらん薬局は骨密度、体組成、肺年齢の測定、お薬相談、料理

カードを使った塩分チェックを行いました。

 

過去最多の59名の参加があり、地域の皆様の健康への意識の高さ

を感じました。

体組成測定では、初めて測定される方が多く、体脂肪が多い方や

肥満という結果の方が多くおられました。

『つい間食しすぎてしまう』、『寒いから運動をさぼってしまう』と言わ

れてい方も、測定後は『今日からまた頑張ります』と言われて帰られ

ていました。

 

 

依頼元:安芸高田市 保健福祉部 保健医療課

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