健康サポート活動

すずらん薬局では、「健康・福祉の情報ステーション」として、疾病予防や健康増進を図る取り組み、またサロン活動など通じて、地域住民の方々にとって「地域に根ざした薬局」・「地域に開かれた薬局」となることを目指しています。

コミュニティ活動

すずらん薬局舟入店では、地域のためのコミュニティルームを2012年1月に開設し、体組成測定会や料理教室、転倒予防教室などを通じてセルフメディケーション支援のお手伝いをしています。また、手芸教室やコーラス、いきいきサロンの会場として地域のコミュニティ活動を応援しています。さらに、地域包括支援センターや町内会、いきいきサロンへ出張してお薬や栄養についての講演活動も積極的に行なっております。

サロン報告 テーマ『風邪・インフルエンザ予防』

日時:2017年12月8日(金) 14:30~15:30

場所:県営舟入アパート集会所

参加者:13名

 

◆内容◆

今回は「風邪・インフルエンザの予防」というテーマで講義を行いました。

正しいうがいや手洗い、マスクの付け方についてお話をしました。

泡立てることで菌が落としやすくなること

手の中で汚れが残りやすい場所

を踏まえて手洗いの時間やポイントを実践しました。

また、予防のためには日頃から体力を維持して食生活や

休養を心掛けるようにすること

簡単に作り置きできて、アレンジのしやすいレシピの紹介も行いました。

1人暮らしの方も多いので、バランスの良い食事はもちろん

実践しやすいというのが大切であると実感しました。

最後にはクイズを行い、講義の内容を楽しみながら

確認することができました。

 

今回のように時事の話題を取り入れた講義も工夫して

行っていきたいと思います。

 

 

 

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健康教室

すずらん薬局グループ店舗内、さらには出張先にて疾病予防や病態進行予防のための健康教室を開催しています。2015年から、糖尿病予防のミニ健康教室なども実施しており、薬剤師や栄養士への健康相談も気軽にできる場になっています。

ミニ健康教室第9弾 『免疫力』第3回目

日時:2017年11月9日(木) 10:00~15:00

場所:すずらん薬局舟入店1階コミュニティルーム

参加者:8名

 

◆内容◆

今回は「免疫力をアップする食事作りに挑戦」といテーマで

調理実習を行いました。

〇鮭の甘酢あんかけ

〇ブロッコリーとしめじのごま和え

〇冬野菜の具だくさん味噌汁

 

ブロッコリーの芯や大根の皮の使い方など

捨ててしまいがちな部分もスープに入れたり、炒め物にしたり

一工夫加えることで無駄なくおいしく調理できる方法を

参加者同士で情報共有されていました。

ブロッコリーのごま和えはしょうゆを味噌に変えてもいいね

とアレンジ方法も提供してくださいました。

 

終了後には健康相談会があり、飲んでいる薬について

薬剤師に相談したり、低栄養を予防するたんぱく質の摂り方

について質問がありました。

薬についての関心も高くメモをとりながら熱心に聞いておられました。

 

 

 

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地域イベント活動

すずらん薬局では他に先駆けて様々な健康イベントへの参加、企画運営を行い、地域の方々への健康情報の発信に取り組んできました。地域 の皆様に調剤薬局の役割を知っていただくため、継続して様々な取り組みを行なっていきたいと考えています。

サロン報告 テーマ『健康フェア』

日時:2017年11月16日(木) 10:00~14:00

場所:ほーむけあクリニック内2F Jaroカフェ

参加者:31名

 

◆内容◆

初めてJaroカフェで健康フェアを行いました。

20代から90代と幅広い世代の多くの方が参加してくださいました。

体組成測定や骨密度測定など初めて測定される方が多く、

「短い時間で筋肉量や体脂肪、内臓脂肪のレベルが分かるなんて

驚いた」と言われていました。

また、物忘れスクリーニングでは

「最近物忘れがひどくなった気がしていた」と言われる方が

いらっしゃいました。

日記を書くことで1日を振り返る事ができ、書くことで手を動かすため

脳のトレーニングになるし、日記帳を選ぶ楽しさもあるということを

お伝えすると、「早速買いに行ってみます。」

とおっしゃってくださいました。

 

「次の測定はいつあるの?」と言われる方が多くいらっしゃいました。

幅広い世代の方のニーズに応えられるよう、健康の維持・増進に貢献できる

健康フェアを開催していけたらと思います。

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アメブロ・Facebookからも情報を発信しております

すずらん薬局舟入店に併設しているコミュニティスペースで行われる活動について紹介しております。

予防・重症化予防プログラム

保健事業 巡回型健康教室 4回目

日 時:平成28年12月15日(水) 13:00~15:00

場 所:甲田文化センター ミューズ

参加者:体組成:56名、 骨密度:54名、 肺年齢:51名

料理カード:22名

 

 

◆内容◆

安芸高田市の巡回型健康教室の4カ所目を甲田町で行いました。

すずらん薬局は骨密度、体組成、肺年齢の測定、お薬相談、料理

カードを使った塩分チェックを行いました。

 

過去最多の59名の参加があり、地域の皆様の健康への意識の高さ

を感じました。

体組成測定では、初めて測定される方が多く、体脂肪が多い方や

肥満という結果の方が多くおられました。

『つい間食しすぎてしまう』、『寒いから運動をさぼってしまう』と言わ

れてい方も、測定後は『今日からまた頑張ります』と言われて帰られ

ていました。

 

 

依頼元:安芸高田市 保健福祉部 保健医療課

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