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体操でVぶい 体組成測定

2020.07.31

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日時:2020年7月17日(金) 11:00~12:00 場所:体操でVぶい 中区十日市町 参加者:8名   ◆内容◆ 半年に1回体組成を測定し、いきいき百歳体操の効果を見たり 効果を上げるために食事をどうした […]

いきいきプラチナ塾

2020.07.06

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日時:2020年6月27日(土) 13:30~15:00 場所:古田公民館(西区古江西町) 参加者:20名   ◆内容◆ ・フレイルチェックで自分の体と楽しく付き合う& 熱中症から身を守るには? ・体組成測定会 […]

サロン報告 『測定会』

2020.02.26

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日時:2020年2月15日(土) 場所:川口クリニック2階 デイサービス“結” 参加者:11名   ◆内容◆ 体組成と骨密度の測定を行いました。 庚午店にポスターを貼って案内したり、地域包括センターの方からも […]

サロン報告『肩こり~あなたは悩まされていませんか?&体組成測定会』

2020.02.03

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日時:2020年1月20日(月)11:00~12:00 場所:本川もりもり体操サロン(中区本川町) 参加者:12名   ◆内容◆ 百歳体操を週1回実施していて、半年に1回体組成を測定し、 体操の効果を見たり、効 […]

サロン報告『体組成測定』

2020.01.31

日時:2020年1月23日(木)15:00~16:00 場所:みどりの家千田 参加者:11名   ◆内容◆ 体操教室の後、半年に1度体組成を測定して体操の効果を見たり 効果を上げるためにどう食事をしたら良いか個 […]

サロン報告 テーマ『元気な体は食事から~筋肉と食事の関係&体組成測定』

2019.12.26

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日時:2019年12月16日(月) 13:30~14:30 場所:アーバングランディア庚午 参加者:6名   ◆内容◆ フレイルやサルコペニアを予防し、元気でいきいきとした体を 作るには運動と栄養が必要なことや […]

サロン報告『免疫力を高めよう!』

2019.12.25

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日時:2019年12月11日(水) 13:30~15:00 場所:千田スポーツ会館 参加者:6名   ◆内容◆ “千田いきいき道場(年9回開催)”で 加齢により落ちてくる免疫力を落とさないようにすればどうすれば […]

サロン報告 『元気なからだは食事から~毎日の食事でフレイル予防~』

2019.10.04

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日時:2019年9月30日(月) 10:40~11:40 場所:五日市公民館 参加者:60名   ◆内容◆ 初めて講義をさせていただくサロンでした。   サブタイトルの「フレイル」という言葉ですが ご […]

男の料理教室 第27弾 特別編~韓国料理~

2019.10.01

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日時:2019年9月22日(土)10:00~13:00 場所:すずらん薬局舟入店 1階コミュニティルームふないる 参加者:4名   ◆内容◆ メニュー ◎参鶏湯 ◎海鮮チヂミ ◎3種類のナムル ◎ファーチェ(韓 […]

サロン報告 『元気なからだは食事から~食事の質と量について~』

2019.06.17

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日時:2019年6月13日(木)13:00~14:00 場所:上安集会所 参加者:26名   ◆内容◆ まず、講義に入る前に簡単にできる「フレイル」と「筋肉量」のチェックで 「指わっかテスト」を行っていただきま […]

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