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サロン報告 テーマ『過活動膀胱』

2018.07.23

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日時:2018年7月13日(金)14:30~15:30 場所:県営舟入アパート集会所 参加者:19名   ◆内容◆ 以前の講義で、睡眠の妨げになる理由で夜中にトイレに起きると 言われた方が多く、その原因が過活動 […]

男の料理教室 和食編(鯵をさばいて鯵フライに挑戦!)

2018.06.25

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2018年6月16日(土) 10:00~13:00 場所:すずらん薬局舟入店 参加者:6名   ◆内容◆ ◎枝豆と桜えびの混ぜご飯◎鯵しそフライ◎トマトもずく酢 ◎おくらのすまし汁◎水まんじゅう   […]

サロン報告 『いきいき過ごそう!元気でいるための食事のとり方 復習編』

2018.06.22

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日時:2018年6月14日(木)13:00~14:00 場所:上安集会所 参加者:29名   ◆内容◆ 前回の内容をクイズ形式で復習することで栄養バランス などについてより理解が深まったようです。 食事摂取の目 […]

サロン報告 テーマ『筋肉について』

2018.06.19

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日時:2018年6月8日(金) 14:30~15:30 場所:県営舟入アパート集会所 参加者:20名   ◆内容◆ 食事で摂ったたんぱく質が筋肉に合成されるまでの過程や 減量している時に起こる停滞期についてなど […]

サロン報告 テーマ『体組成測定会』

2018.06.01

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日時:2018年5月23日(木) 場所:すずらん薬局船越店 参加者:12名   ◆内容◆ 初めて測定された方の中で、肥満傾向にあり 食事量を調整して、8ヶ月で12キロ減量された方がいらっしゃいました。 減量はし […]

サロン報告 テーマ『体組成測定会』

2018.04.23

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日時:2018年4月13日(金) 場所:県営舟入アパート集会所 参加者:20名   ◆内容◆ 7カ月ぶり、5回目の体組成測定を行いました。 継続されている方は前回までの結果と比較しながら、 初めての方は運動習慣 […]

サロン報告 テーマ『骨密度測定』

2018.04.17

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日時:2018年4月7日(土) 場所:藤和舟入ハイタウン集会所 参加者:12名   ◆内容◆ 今回こちらのサロンで初めて骨密度測定を行いました。 最初に骨粗鬆症や骨密度を上げるための食事や運動の話をしました。 […]

サロン報告 テーマ『体組成測定会』㏌高宮店

2018.04.03

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日時:2018年3月23日(金) 場所:すずらん薬局高宮店 参加者:26名   ◆内容◆ 継続の方が11名、初めての方が15名いらっしゃいました。 前回の結果から大きな変化のある方はいらっしゃいませんでした。 […]

男の料理教室 洋食編(減塩で春のおもてなし)

2018.04.03

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日時:2018年3月24日(土)10:00~13:30 場所:すずらん薬局舟入店1階コミュニティルーム 参加者:8名 参加費:1,500円   ◆内容◆ ◎魚介のアクアパッツァ◎山菜のフリット◎春野菜の蒸しサラ […]

サロン報告 テーマ『いきいき過ごそう!~元気でいるための食事のとり方!~』

2018.03.26

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日時:2018年3月17日(木)14:00~15:00 場所:安公民館 参加者:50名   ◆内容◆ 管理栄養士が低栄養予防として、健康で元気な体を作るには どのような食事をすれば良いかをお話しました。 食品の […]

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