2019.08.08

日時:2019年7月25日(木)10:30~11:30 場所:すずらん薬局舟入店 1階 ふないる 参加者:6名 ◆内容◆ 「肩こりや腰痛と食事って関係あるの?」 と食事とあまり結びつかない方が多くいらっしゃ […]
2019.08.08
日時:2019年7月25日(木)10:30~11:30 場所:すずらん薬局舟入店 1階 ふないる 参加者:6名 ◆内容◆ 「肩こりや腰痛と食事って関係あるの?」 と食事とあまり結びつかない方が多くいらっしゃ […]
2019.08.01
◆内容◆ ・認知症の予防はできる? ・認知症予防のための食事とは? ○バランスの良い食事 ○肥満予防 ○低たんぱく・低栄養に注意 ○糖分や塩分を控えましょう ≪おすすめ一品料理≫ 〇豚肉と夏野菜ののっけ飯 […]
2019.07.03
日時:2019年6月27日(木) 10:30~13:00 場所:すずらん薬局舟入店 1階ふないる 参加者:9名 ◆内容◆ ミニ健康教室『睡眠』の最終回として、 これまでの内容をおさらいするクイズを行いました […]
2019.07.01
◆内容◆ ・食中毒の種類とその対策 ・食中毒予防の三原則 ・食事のポイント ≪おすすめ一品料理≫ ◎水晶鶏 ◎オクラの海苔和え ≪すずらんイベント情報≫ ミニ健康教室開催 第1回 7/11「肩 […]
2019.06.26
日時:2019年6月13日(木)10:30~13:00 場所:すずらん薬局舟入店1階 ふないる 参加者:9名 ◆内容◆ 今回は薬剤師から睡眠導入剤の体内での動きや副作用、 薬の飲み方などについて講義を行いま […]
2019.06.17
日時:2019年6月13日(木)13:00~14:00 場所:上安集会所 参加者:26名 ◆内容◆ まず、講義に入る前に簡単にできる「フレイル」と「筋肉量」のチェックで 「指わっかテスト」を行っていただきま […]
2019.06.01
◆内容◆ ・働きと効果 ・毎日の食事からコツコツと! ・大豆イソフラボンを含む食品 ≪おすすめ一品料理≫ ◎豆腐と卵のグラタン ◎ごろっと野菜の豆乳スープ ≪すずらんイベント情報≫ ・ミニ健康 […]
2019.05.29
日時:2019年5月23日(木) 10:30~11:30 場所:すずらん薬局舟入店 1階ふないる 参加者:8名 ◆内容◆ ミニ健康教室の4回目として睡眠の質の改善に役立つ生活習慣と リラックスするための運動 […]
2019.05.15
日時:2019年5月10日(金) 14:30~15:30 場所:県営舟入アパート集会所 参加者:14名 ◆内容◆ 個別のアドバイスは前回の測定で行ったので、今回は サロン全体の結果説明と傾向についてお伝えし […]
2019.05.11
日時:2019年5月9日(木)10:30~13:00 場所:すずらん薬局舟入店1階 ふないる 参加者:7名 ◆内容◆ 今回は睡眠の質を向上させる栄養素や 食事の食べ方に基づいた献立を紹介し調理実習を行いまし […]