アーカイブ

ミニ健康教室 『睡眠』第6回目~これまでのおさらい~

2019.07.03

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日時:2019年6月27日(木) 10:30~13:00 場所:すずらん薬局舟入店 1階ふないる 参加者:9名   ◆内容◆ ミニ健康教室『睡眠』の最終回として、 これまでの内容をおさらいするクイズを行いました […]

すずらん食通信7月号 『食中毒~家庭でできる食中毒予防~』No.273

2019.07.01

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◆内容◆ ・食中毒の種類とその対策 ・食中毒予防の三原則 ・食事のポイント   ≪おすすめ一品料理≫ ◎水晶鶏 ◎オクラの海苔和え   ≪すずらんイベント情報≫ ミニ健康教室開催 第1回 7/11「肩 […]

ミニ健康教室『睡眠』第5回目~睡眠に関する薬について~ 

2019.06.26

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日時:2019年6月13日(木)10:30~13:00 場所:すずらん薬局舟入店1階 ふないる 参加者:9名   ◆内容◆ 今回は薬剤師から睡眠導入剤の体内での動きや副作用、 薬の飲み方などについて講義を行いま […]

サロン報告 『元気なからだは食事から~食事の質と量について~』

2019.06.17

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日時:2019年6月13日(木)13:00~14:00 場所:上安集会所 参加者:26名   ◆内容◆ まず、講義に入る前に簡単にできる「フレイル」と「筋肉量」のチェックで 「指わっかテスト」を行っていただきま […]

すずらん食通信6月号 『大豆イソフラボン~大豆・大豆製品の力~』No.272

2019.06.01

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◆内容◆ ・働きと効果 ・毎日の食事からコツコツと! ・大豆イソフラボンを含む食品   ≪おすすめ一品料理≫ ◎豆腐と卵のグラタン ◎ごろっと野菜の豆乳スープ   ≪すずらんイベント情報≫ ・ミニ健康 […]

ミニ健康教室『睡眠』第4回目~快眠のための生活習慣と運動について~

2019.05.29

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日時:2019年5月23日(木) 10:30~11:30 場所:すずらん薬局舟入店 1階ふないる 参加者:8名   ◆内容◆ ミニ健康教室の4回目として睡眠の質の改善に役立つ生活習慣と リラックスするための運動 […]

サロン報告 『体組成測定会』

2019.05.15

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日時:2019年5月10日(金) 14:30~15:30 場所:県営舟入アパート集会所 参加者:14名   ◆内容◆ 個別のアドバイスは前回の測定で行ったので、今回は サロン全体の結果説明と傾向についてお伝えし […]

ミニ健康教室 『睡眠』第3回目~ぐっすり眠るための食事作り~

2019.05.11

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日時:2019年5月9日(木)10:30~13:00 場所:すずらん薬局舟入店1階 ふないる 参加者:7名   ◆内容◆ 今回は睡眠の質を向上させる栄養素や 食事の食べ方に基づいた献立を紹介し調理実習を行いまし […]

ミニ健康教室 『睡眠』第2回目~睡眠と食事の関係(食事の基本)~

2019.05.07

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日時:2019年4月25日(木)10:00~15:00 場所:すずらん薬局舟入店1階 ふないる 参加者:10名   ◆内容◆ 睡眠と食事の関係や睡眠に良い栄養素について講義を行いました。 睡眠をサポートする栄養 […]

すずらん食通信5月号 『歯周病』NO.271

2019.05.01

◆内容◆ ・歯周病とは ・歯周病セルフチェック ・歯周病を予防する方法 ≪おすすめ一品料理≫ ◎エビと筍の中華風炒め ◎新じゃがと豆苗のしゃきしゃきサラダ   ≪すずらんイベント情報≫ ・健康教室開催 5/25 […]

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