８回シリーズ 運動教室 開催 場所：すずらん薬局舟入店 コミュニティサロン

第1回目 １０月２１日（月）

のコラボによる運動教室を８回シリーズで開催。

テーマ：『身体年齢若返り大作成！！

～お家で簡単? 毎日体操♪ ～ 』

☆内容☆

第１回目は血圧測定や体組成を測定し、現状の状態を知っていただく事からスタート！！

その後、チューブを使った筋肉トレーニング・ストレッチポールを使いストレッチ