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8回シリーズ 運動教室開催

2013.10.31

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8回シリーズ 運動教室 開催 場所:すずらん薬局舟入店 コミュニティサロン


 


第1回目 10月21日(月)



のコラボによる運動教室を8回シリーズで開催。


 


テーマ:『身体年齢若返り大作成!!


~お家で簡単? 毎日体操♪ ~ 』



☆内容☆


第1回目は血圧測定や体組成を測定し、現状の状態を知っていただく事からスタート!!


その後、チューブを使った筋肉トレーニング・ストレッチポールを使いストレッチ


 



 


 


 


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