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2019年度 糖尿病予防プログラム 第8回目(最終回)

2020.02.24

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日時:2020年2月14日(金)13:30~15:30

場所:安芸高田市民文化センター クリスタルアージョ

参加者:8名

 

◆内容◆

最終回の今回は今までのおさらいとして

日本糖尿病療養指導士の薬剤師と管理栄養士から

病態と予防についての講義や

運動しながらの〇✕おさらいクイズを行いました。

皆さん楽しそうに答えていらっしゃいました。

 

個別指導でお話を伺うと、間食の量を減らすことが習慣になった。

コーヒー(砂糖・ミルク入り)を飲まなくなった

運動を少しでもするようになった

とほとんどの方が生活習慣の改善をされているようでした。

糖尿病を発症しないように、今後も意識して

この習慣を継続していただきたいと思います。

 

 

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