
日時:2019年11月13日(水)13:30~15:30
場所:安芸高田市民文化センター クリスタルアージョ
参加者:12名
◆内容◆
今回も以前参加されていた4名が来てくださいました。
学習では、管理栄養士が間食や果物の適量について
クイズをしながらお話しました。
運動ではボールを使ったウォーミングアップの後
グループに分かれて運動をしました。
4名の方は今後はご自身で食事や運動を頑張っていただく
ことになります。糖尿病にならないよう、この教室で一緒に
行ったこと習慣にしていただきたいと思います。
