
日時:2019年9月11日(水)13:30~15:30
場所:安芸高田市民文化センター クリスタルアージョ
参加者:10名
◆内容◆
今回からスポーツトレーナーによる運動が始まり
皆さん楽しそうに運動をされていました。
運動の合間には、糖尿病の指標の1つであるHbA1cの測定を行いました。
この測定を第2回と第7回にすることで、教室期間中に
血糖値が上がっていないかを確認します。
健診の時よりも数値が上昇している方もおられ、
「運動をもう少し頑張る。間食がまだ多いかな」とおっしゃられ
やる気が出てきたようでした。
