日時：2019年9月11日（水）13：30～15：30

場所：安芸高田市民文化センター　クリスタルアージョ

参加者：10名

◆内容◆

今回からスポーツトレーナーによる運動が始まり

皆さん楽しそうに運動をされていました。

運動の合間には、糖尿病の指標の1つであるHbA1cの測定を行いました。

この測定を第2回と第7回にすることで、教室期間中に

血糖値が上がっていないかを確認します。

健診の時よりも数値が上昇している方もおられ、

「運動をもう少し頑張る。間食がまだ多いかな」とおっしゃられ

やる気が出てきたようでした。