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2019年度 糖尿病予防プログラム 第2回目

2019.09.20

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日時:2019年9月11日(水)13:30~15:30

場所:安芸高田市民文化センター クリスタルアージョ

参加者:10名

 

◆内容◆

今回からスポーツトレーナーによる運動が始まり

皆さん楽しそうに運動をされていました。

 

運動の合間には、糖尿病の指標の1つであるHbA1cの測定を行いました。

この測定を第2回と第7回にすることで、教室期間中に

血糖値が上がっていないかを確認します。

健診の時よりも数値が上昇している方もおられ、

「運動をもう少し頑張る。間食がまだ多いかな」とおっしゃられ

やる気が出てきたようでした。

 

 

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