機能性胃腸症

~胃の不快感を解消しよう~

最近どうも胃の調子が悪い、食後に胃がもたれたり、みぞおちが焼ける感じがする

そんな症状が続いたら『機能性胃腸症』かもしれません。

日本人の4人に1人は経験したことがあるというありふれた病気で、その原因は主に

ストレスと言われています。ストレスを解消し、生活習慣を見直して、機能性胃腸症

を予防しましょう。

■内容■

・機能性胃腸症とは

・機能性胃腸症の原因

・日常生活での注意点

おすすめ一品料理

・春キャベツと豆腐のおかゆ(ｴﾈﾙｷﾞｰ144kcal・たんぱく質4.5g・塩分0.5g)

・もち麩と長いもの卵とじ(ｴﾈﾙｷﾞｰ149kcal・たんぱく質9.2g・塩分0.8g）

薬剤師からのミニ情報

・胃炎とピロリ菌

以上です。

次回のテーマは アトピー性皮膚炎 を予定しています。