花粉症
~花粉症の時期を賢く乗り切ろう!~
今や日本人の国民病ともいえる花粉症。花粉症患者は増加の一途をたどり、今や日本人の
5人に1人は花粉症だと言われています。
食生活や生活習慣などを見直し、花粉症の時期を賢く乗り切りましょう。
■目次■
・花粉症とは?
・2013年の花粉情報
・花粉症対策の基本
・花粉症の方におすすめの食品
おすすめ一品料理
・なすの肉味噌チーズ焼き(エネルギー217kcal・タンパク質14.1g・塩分1.3g)
・冬野菜の春雨スープ(エネルギー169kcal・タンパク質10.7g・塩分1.2g)
薬剤師からのミニ情報
・緑内障
次回のテーマは 冷え症 を予定しています
