ニキビ
~生活改善でニキビを治そう~
程度に個人差はありますが、みなさん誰しも一度は経験したことがある「ニキビ」。
今回はこの「ニキビ」がどんな原因ででき、どうやったら早く治せるのか、など
「ニキビ」のあれこれをまとめました。
■目次■
・ニキビと皮膚の関係
・ニキビの種類と原因
・ニキビを改善するための食事のポイント
・生活の改善でニキビを治す
おすすめ一品料理
・ニキビに良いレシピ
・じゃがいものカレー炒め(エネルギー77kcal・塩分0.9g・ビタミンC22mg)
・鶏とブロッコリーの和風ソテー(エネルギー216kcal・塩分1.2g・ビタミンC70mg)
薬剤師からのミニ情報
・スイッチOTC
以上です。
次回のテーマは 花粉症 を予定しています。
