しもやけ

～しもやけは体の内側から改善しよう～

さむさの厳しい季節がやってきました。ストーブやこたつで温まっていると

手足や顔などがむずむずかゆくなる「しもやけ」に悩んでいる方も多いのでは

ないでしょうか？

今回は、しもやけを体の内側から改善していきましょう。

■目次■

・しもやけとは？

・しもやけの原因

・しもやけを予防するには

・しもやけと食事

おすすめ一品料理

・かぼちゃとアーモンドのサラダ(ｴﾈﾙｷﾞｰ288kcal・塩分0.6g・ビタミンE14.2mg)

・鮭とほうれん草の玄米リゾット(ｴﾈﾙｷﾞｰ449kcal・塩分0.8g・ビタミンE5.9mg)

薬剤師からのミニ情報

・緑内障とお薬

次回のテーマは 『にきび』 を予定しております。