TOP > 食通信 > 食通信2010年12月号『テーマ:冬と高血圧』

食通信2010年12月号『テーマ:冬と高血圧』

2010.12.03

冬と高血圧


~寒い冬、血圧をうまくコントロールしましょう~


1日の中で血圧が変動するように、季節よっても血圧は変動します。


血圧が高い人にとって寒い冬は少し注意が必要です。


高血圧は自覚症状があまりないため放置されることも多いのですが、心筋梗塞や


脳卒中を引き起こすこともある怖い病気です。


日常生活を見直して、高血圧の予防に努めながら寒い冬を乗り切りましょう。


 


■目次■


・高血圧の定義と分類


・冬に血圧が高くなる原因は?


・薄味の調理ポイント


・血圧を上げないための冬の生活


おすすめ一品料理


・たたきれんこんと牛肉の黒酢炒め(エネルギー192kacl・塩分0.8g)


薬剤師からのミニ情報


・血圧降下剤の使い方


 


次回のテーマは 乾燥肌 を予定しています。


Copyright© 2014 Horon Inc. All Rights Reserved.