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食通信2006年4月号『テーマ:過敏性腸症候群』(No.114)

2006.04.28

過敏性腸症候群
~ストレスから腸を守ろう~


ストレスを感じやすい現在、過敏性腸症候群の方も増えてきています。通勤中・通学中に突然お腹が痛くなって、トイレに駆け込んだ経験はありませんか。血便が出たりするわけではなく、下痢や便秘を繰り返したり、どちらかが頻繁に起こったりといったことはないですか。ストレスと上手く付き合い、腸を守りましょう。


■目 次■
・過敏性腸症候群とは?
・過敏性腸症候群の原因
・生活でのポイント
・食事でのポイント
・症状別のポイント


おすすめ一品料理
・かぼちゃのささみ巻き(エネルギー127kcal 塩分1.4g)
・野菜たっぷりミネストローネ(エネルギー206kcal 塩分1.7g)


薬剤師からのミニ情報
便秘と下痢の薬について

今回は便秘と下痢のお薬について説明します。
・便秘薬
・下痢止め


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