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第8弾 ミニ健康教室『脂質異常症』 第3回目

2017.08.18

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日時:平成29年8月10日(木) 10:00~15:00

場所:すずらん薬局舟入店1階コミュニティールーム

参加者:5名

 

◆内容◆

『脂質異常症を予防する食事に挑戦!』というテーマで

調理実習を行いました。

 

みなさん、協力しながら和やかに進められていました。

盛り付けの際には、前回の講義で学んだ

自分に合ったごはんの量を実際に計量してみました。

普段の食事と比べながら適切な量を

実感していただくことができました。

 

お一人の方が野菜を持ってきてくださったり、

いろいろ質問をしてくださったり

参加者のみなさんにとって有意義な時間に

なってきていると感じました。

 

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