日 時：平成29年3月23日（木） 10：30～11：30
場 所：すずらん薬局舟入店 1階 コミュニティルーム
参加者：4名
◆内容◆
第6弾 ミニ健康教室『便秘』シリーズの第6回目を行いました。
『便秘のおさらい』というテーマで講義を行いました。
まずは、それぞれ簡単な自己紹介を行い、次に便秘についての復習
をし、最後に体組成を測定しました。
振り返りの講義を行う際は、参加者の方々が実行していることを確
認しながらすすめました。
その後、便秘に効くマッサージやツボをご紹介し、一緒に実践しま
した。
