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第6弾 ミニ健康教室『便秘』 第6回目

2017.03.28

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日 時:平成29年3月23日(木) 10:30~11:30

場 所:すずらん薬局舟入店 1階 コミュニティルーム

参加者:4名

 

◆内容◆

第6弾 ミニ健康教室『便秘』シリーズの第6回目を行いました。

『便秘のおさらい』というテーマで講義を行いました。

 

まずは、それぞれ簡単な自己紹介を行い、次に便秘についての復習

をし、最後に体組成を測定しました。

 

振り返りの講義を行う際は、参加者の方々が実行していることを確

認しながらすすめました。

その後、便秘に効くマッサージやツボをご紹介し、一緒に実践しま

した。

 

 

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