日　時：平成28年10月4日（火）　10：00～12：00
場　所：安芸高田市民文化センター　クリスタルアージョ
参加者：23名/申し込み30名中

◆内容◆

糖尿病予防事業　8回シリーズの第3回目に参加しました。

第3回目はスポーツトレーナーの先生による運動指導の回で

その合間に前回の個別栄養相談で立てた目標が達成できて

いるか等、一人一人に聞き取りを行いました。

毎日の記録をきちんと記載して下さっている方が多く、『思った

以上に食事や間食をたくさん食べていることにびっくりした』、

『牛乳はいくらでも飲んで良いものだと思っていた』など、ご自身

で気づかれ、生活習慣を見直すきっかけになっているようでした。