
日 時:平成28年10月4日(火) 10:00~12:00
場 所:安芸高田市民文化センター クリスタルアージョ
参加者:23名/申し込み30名中
◆内容◆
糖尿病予防事業 8回シリーズの第3回目に参加しました。
第3回目はスポーツトレーナーの先生による運動指導の回で
その合間に前回の個別栄養相談で立てた目標が達成できて
いるか等、一人一人に聞き取りを行いました。
毎日の記録をきちんと記載して下さっている方が多く、『思った
以上に食事や間食をたくさん食べていることにびっくりした』、
『牛乳はいくらでも飲んで良いものだと思っていた』など、ご自身
で気づかれ、生活習慣を見直すきっかけになっているようでした。
