日　時：平成28年1月～3月　10：30～11：30　（計5回）

（木曜カフェ・リリーベルの日程で行います）

場　所：すずらん薬局舟入店　1階　コミュニティルーム

対象者：健康に興味がある方、血圧が気になる方

高血圧と診断された方、その他どなたでも

参加費：無料

（第3回の調理実習のみ　600円）

◆内容◆

ミニ健康教室の第2弾が平成28年1月より開催します。

前回に引き続き、薬剤師と栄養士による教室です。

≪第1回≫1月14日（木）　テーマ：高血圧ってなあに？

≪第2回≫1月28日（木）　テーマ：体に優しい食事の基本

≪第3回≫2月25日（木）　テーマ：レッツ トライ　減塩食！

≪第4回≫3月10日（木）　テーマ：高血圧の薬について

≪第5回≫3月24日（木）　テーマ：血圧管理を上手にしよう

※第1回と第5回で血圧測定をします。

※第3回は調理実習を行います。

★申込み方法★

○期間内の途中参加OKです。

○出来るだけ参加前のお申込みをお願いします。

○第3回の調理実習は定員8名です。

※実習は第1回、第2回に参加されている方を優先させて

いただきます。

★詳しい内容はPDFをご覧ください。