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第2弾 ミニ健康教室『高血圧』 第1回目

2016.01.28

テーマ:高血圧ってなぁに?
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日 時:平成28年1月14日(木) 10:00~15:00

場 所:すずらん薬局舟入店 1階 コミュニティルーム

参加者:6名

 

◆内容◆

第2弾 ミニ健康教室『高血圧』が始まりました。

第1回目は『高血圧ってなぁに?』をテーマに、まずは薬剤師より血圧

の日内変動や目標値、注意点などをお話ししました。

 

その後、参加された方に正しい血圧測定の方法を見ていただき、実

際に血圧測定や体組成、骨密度、物忘れスクリーニングも体験して

いただき結果内容の説明をしました。

 

参加された方から

『基礎代謝を上げるにはどうしたら良いのか?』という質問があり

『基礎代謝を上げるためには筋肉をつけることが大切です。ストレ

ッチの回数を毎回増やしたらいいですよ』とお答えしました。

最後に、参加された方に目標設定を立てていただきました。

 

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