第16回 すずらん健康教室

『目の健康』

日 時：2011年3月19日 土曜日 13：00~15：00

場 所：すずらん薬局高宮店

参加者：14名

■内容■

薬剤師よりお手製の目の図を使って、緑内障と白内障について説明しました

栄養士より目の機能をよくする食事のポイントを説明し、目のストレッチ方法も紹介しました

また、目に良い栄養素を含んだ食材を使ってのレシピも紹介しました。

試食会は和やかに行い、質問や交流も盛り上がりました。

紹介したレシピより4品を試食していただきました。

・菜の花といり卵の混ぜご飯

・小松菜のおかかマヨネーズあえ

・豚肉とかぼちゃの肉じゃが風

・フルーツヨーグルト