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第16回 すずらん健康教室『テーマ:目の健康』

2011.06.02

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第16回 すずらん健康教室

 

『目の健康』

 

日 時:2011年3月19日 土曜日 13:00~15:00

 

場 所:すずらん薬局高宮店

 

参加者:14名

 

 

■内容■

 

薬剤師よりお手製の目の図を使って、緑内障と白内障について説明しました

 

 

栄養士より目の機能をよくする食事のポイントを説明し、目のストレッチ方法も紹介しました

 

また、目に良い栄養素を含んだ食材を使ってのレシピも紹介しました。

 

試食会は和やかに行い、質問や交流も盛り上がりました。

 

 

 

紹介したレシピより4品を試食していただきました。

 

・菜の花といり卵の混ぜご飯

 

・小松菜のおかかマヨネーズあえ

 

・豚肉とかぼちゃの肉じゃが風

 

・フルーツヨーグルト

 

 

 

 

 

 

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