
第16回 すずらん健康教室
『目の健康』
日 時:2011年3月19日 土曜日 13:00~15:00
場 所:すずらん薬局高宮店
参加者:14名
■内容■
薬剤師よりお手製の目の図を使って、緑内障と白内障について説明しました
栄養士より目の機能をよくする食事のポイントを説明し、目のストレッチ方法も紹介しました
また、目に良い栄養素を含んだ食材を使ってのレシピも紹介しました。
試食会は和やかに行い、質問や交流も盛り上がりました。
紹介したレシピより4品を試食していただきました。
・菜の花といり卵の混ぜご飯
・小松菜のおかかマヨネーズあえ
・豚肉とかぼちゃの肉じゃが風
・フルーツヨーグルト

