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第4回 すずらん健康教室(西地区)『テーマ:骨の健康』

2011.11.18

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第4回 すずらん健康教室(西地区)

テーマ:骨の健康

日時:平成23年10月1日 14:30~15:30

場所:すずらん薬局庚午店

参加者:2名

 

■内容■

薬剤師より

・ロコモティブシンドロームの説明の後、簡単なトレーニングを

実際に行いました。(ダイナミックフラミンゴやスクワットなど)

栄養士より

・骨の健康に関わる食事について説明をし、カルシウムをどのくらい

摂取しているか点数化して頂きました。

 

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