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安芸高田市糖尿病予防事業 最終回

2018.03.05

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日時:2018年2月22日(木)10:00~12:00

場所:安芸高田市民文化センター クリスタルアージョ

参加者:6名

 

◆内容◆

最終回の今回は6名全員が参加してくださいました。

今までのおさらいとして、日本糖尿病療養指導士の薬剤師と

管理栄養士から病態と予防についての講義を行いました。

「間食は食後に食べれば大丈夫と聞いたけど、本当は?」

と質問がありました。

血糖上昇の回数は少なくなるがその分、食後高血糖になりやすい

と説明をしました。

行動目標に間食を減らすと挙げている方が多くいらっしゃいました。

 

個別指導でお話を伺うと、身体が軽くなって運動が習慣になった

お酒を飲まなくても平気になった

と改善できている部分が多くありました。

体組成測定でもその結果が現れていました。

 

今後も現在の習慣を継続し、定着させるためのフォローが

必要であると感じました。3月には電話でのフォローを行います。

来年度も糖尿病予防事業は継続される予定です。

糖尿病発症予防のための定期的なフォローを行うことで

参加者の方々のモチベーションを保っていきたいです。

 

 

 

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