日 時：平成27年12月16日（水） 19：00～20：30
場 所：安芸高田市民文化センター クリスタルアージョ
参加者：9名
◆内容◆
第5回目のテーマは『スポーツトレーナーによる個別・集団
運動指導 ～これからのトレーニング～』
講師：有限会社Marieフィットネスサポート
フィットネスアドバイザー、健康運動指導士 横山 有里様
5回目は運動指導の最終回でした。
今回も健康運動指導士の方と参加者の皆さんで運動を行いま
した。
その後、薬剤師・栄養士が個別に面談して次回が、平成28年
2月と期間があり、また年末年始と忙しい中行動目標をどこまで
守れるか、次へのアドバイスを行いました。
