今回のテーマは

『外食とうまく付き合いましょう』

☆目次☆

・そもそも、外食とは？

・外食の問題点

・外食を利用するときの７つのポイント

・惣菜をアレンジ”おすすめ一品料理”

２ヶ月に１回発行されています、フリーペーパー『RUC(ﾗｯｸ)』に掲載