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保健事業 巡回型健康教室 第2回目

2016.10.21

巡回型健康教室
2016-10-14 13.02.58

日 時:平成28年10月14日(金) 13:00~15:00

場 所:美土里(生涯学習センターまなび)

参加者:体組成 37名 骨密度 38名 肺年齢 33名

料理カード 18名

 

 

◆内容◆

今回は巡回型健康教室の第2回目を安芸高田市美土里町で

開催されました。

すずらん薬局は骨密度・体組成・肺年齢の測定・料理カードを

使った塩分チェック、薬・たばこの相談を行いました。

 

体組成測定は、筋肉量や腹部肥満率・内臓脂肪など短時間で

測定できることに驚いておられました。

料理カードを使った塩分チェックでは、簡易的にご自身の昨晩

1食分の塩分量を計算してもらいました。塩分量が適正だった

方は18人中2人でした。

このチェックで1食分でどのくらい摂っているかを自身で知って

頂けました。

寒いときに鍋やおでんを食べますが、両方とも3g~4g近くに

なるため、冬の季節は特に気を付けましょうと話しました。

 

 

 

依頼元:安芸高田市 保健福祉部 保健医療課

 

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