日　時：平成27年9月24日（木）　10：00～15：00
場　所：すずらん薬局舟入店　1階　コミュニティルーム
参加者：7名

◆内容◆

ミニ健康教室　第2回目を開催しました。
今回のテーマは『糖尿病食は健康食』です。
初めに糖尿病について前回の内容を踏まえながら振り返りを
行いました。
「食生活のふりかえりチェック」では、当てはまる項目で
挙手をしていただいたり、「1日の適正なエネルギー量」
を求める際には実際に計算をしてもらいました。

実際に計算してもらったので、『自分に必要なエネルギー
量の求め方がわかった。』と喜んでもらえました。

またフードモデルを見ていただき、『これで○○kcalあるの』
など驚かれている方もいましたし、食品のカロリーを実感
された方もいらっしゃいました。