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ミニ健康教室 第2回開催

2015.10.20

テーマ:糖尿病食は健康食
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日 時:平成27年9月24日(木) 10:00~15:00
場 所:すずらん薬局舟入店 1階 コミュニティルーム
参加者:7名

 

◆内容◆

ミニ健康教室 第2回目を開催しました。
今回のテーマは『糖尿病食は健康食』です。
初めに糖尿病について前回の内容を踏まえながら振り返りを
行いました。
「食生活のふりかえりチェック」では、当てはまる項目で
挙手をしていただいたり、「1日の適正なエネルギー量」
を求める際には実際に計算をしてもらいました。

 

実際に計算してもらったので、『自分に必要なエネルギー
量の求め方がわかった。』と喜んでもらえました。

 

またフードモデルを見ていただき、『これで○○kcalあるの』
など驚かれている方もいましたし、食品のカロリーを実感
された方もいらっしゃいました。

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