日　時：平成27年3月13日（金）　13：30～15：00

場　所：江波東集会所

参加者：14名

◆内容◆

コグニサイズ・・・（認識（コグニション）と運動（エクササイズ）をあわせて作った新しい言葉です）

コグニサイズは頭をつかう認識課題と声を出したり、身体を動かす運動の

課題を同時に行い脳と体の機能を効果的に向上させることをねらいとし

ています。

手や足の動きと言葉などの脳の動きがなかなか同時にできないことで皆さん

悪戦苦闘されていましたが、できない事を楽しみ励まし合いながらされてい

ました。

先日テレビでも取り上げられた体操だったこともあり、皆さんに興味をもって

いただけました。