日　時：平成27年9月16日（水）　13：30～15：00

場　所：すずらん薬局舟入店　1階　コミュニティルーム

参加者：5名

◆内容◆

参加者全員が半年ぶりの測定で、今回で7～8回目になる方々でした

ので、前回までの結果を踏まえてお話をさせていただきました。

前回の結果で左腕の筋肉量が減っている方がいらっしゃり、荷物を

持つ時など左腕を使うようにアドバイスした結果、半年間実践して

くださり今回の結果で左腕の筋肉量の増加がみられ喜んでいた

だけました。

半年後の測定会までに、膝の上げ下げ運動をして、筋肉量を増や

せるように頑張りたい等目標を揚げている方もいました。

測定を待っている間に、脳トレクイズをしていただき、みなさん

真剣に取り組んでおられました。