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サロン活動 『体組成測定会』

2015.10.02

体組成測定会
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日 時:平成27年9月16日(水) 13:30~15:00

場 所:すずらん薬局舟入店 1階 コミュニティルーム

参加者:5名

 

◆内容◆

参加者全員が半年ぶりの測定で、今回で7~8回目になる方々でした

ので、前回までの結果を踏まえてお話をさせていただきました。

 

前回の結果で左腕の筋肉量が減っている方がいらっしゃり、荷物を

持つ時など左腕を使うようにアドバイスした結果、半年間実践して

くださり今回の結果で左腕の筋肉量の増加がみられ喜んでいた

だけました。

半年後の測定会までに、膝の上げ下げ運動をして、筋肉量を増や

せるように頑張りたい等目標を揚げている方もいました。

 

測定を待っている間に、脳トレクイズをしていただき、みなさん

真剣に取り組んでおられました。

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