
日 時:平成27年9月16日(水) 13:30~15:00
場 所:すずらん薬局舟入店 1階 コミュニティルーム
参加者:5名
◆内容◆
参加者全員が半年ぶりの測定で、今回で7~8回目になる方々でした
ので、前回までの結果を踏まえてお話をさせていただきました。
前回の結果で左腕の筋肉量が減っている方がいらっしゃり、荷物を
持つ時など左腕を使うようにアドバイスした結果、半年間実践して
くださり今回の結果で左腕の筋肉量の増加がみられ喜んでいた
だけました。
半年後の測定会までに、膝の上げ下げ運動をして、筋肉量を増や
せるように頑張りたい等目標を揚げている方もいました。
測定を待っている間に、脳トレクイズをしていただき、みなさん
真剣に取り組んでおられました。
