
日 時:平成27年9月15日(火) 10:00~12:00
場 所:井口明神3丁目集会所
参加者:35名
◆内容◆
2回目の実施で2回目の方26名・初めての方9名参加いただけました。
最初に体組成の見方を復習し、測定を開始しました。
測定の待ち時間を利用して『筋肉を強くしよう!』というテーマで
フレイルやサルコペニアについてお話しました。
今回は、2回参加された方には前回と比較できるようにグラフを作成
し、3か月間の成果を確認していただきました。
薬の質問では、OTC薬についてや睡眠薬について聞かれました。
薬を服用中の方も多く、気軽に質問できる機会ができたことに喜ば
れていました。
最後に皆さんでコグニサイズを行い、大笑いしながら楽しく終える
ことが出来ました。
