日　時：平成27年11月18日（水）　13：30～15：00

場　所：横上様宅

参加者：6名

◆内容◆

前回（3ヵ月前）のサロンでは、薬剤師が認知症と薬について講

義を行い、今回は認知症予防と食事、予防のための生活習慣に

ついて講義を行いました。

生活習慣予防の食生活が認知症予防につながることや、認知

症予防に効果的なDHAやEPAの摂り方などを説明すると・・・

『普段の生活で出来る事がたくさんあるね』

と話されていました。

講義の最後に、足踏みをしならが行う『コグニサイズ』を一緒

に行いました。

また、薬剤師に普段自分が飲んでいる薬で心配なことを聞いて

いる方もいらっしゃり、ゆっくり聞けない薬の事を聞けて安心

された様子でした。