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サロン報告『サルコペニア・サルコペニア肥満~筋肉と食事の関係~』

2020.11.25

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日時:2020年11月4日(水)13:30~14:30
場所:草津本町集会所
参加者:14名
 
◆内容◆
体組成測定を継続されている方が8名、新規の方が6名いらっしゃいました。継続して測定されている方には前回との数値の比較をグラフにしてお渡ししています。
 
こちらのサロンでは運動習慣がある方が多いのですが、測定結果が過脂肪・腹部肥満の方が多かったです。
次回半年後の測定まで、運動はこれまでどおり行っていただき、食事や間食に気をつけることをお伝えしました。

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