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サロン報告 テーマ:『体組成測定会』

2017.06.07

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日 時:平成29年6月3日(土) 13:30~14:30
場 所:藤和舟入ハイタウン(集会所)
参加者:12名

 

◆内容◆
今回は、約9か月ぶりに行った3回目の体組成測定会で、参加者のうち
9名が前回も参加されていました。

 

測定後は栄養士が個別に結果説明と、2回目、3回目の方には前回の
結果と比較して、食事や運動について個人の生活習慣に合わせた具
体的にアドバイスを行いました。

 

体組成測定をする前に、体組成や間食、飲酒について説明をしました。
間食について説明する際には、1日分の間食量を実際にみていただき
ながら話をしました。
また、間食に含まれている砂糖の量をクイズ形式にして参加者に考え
ていただきました。
1日分の間食量や糖分の量を実際に見ていただきながら説明する事で
間食への意識が変わるきっかけになったのではと思います。

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