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サロン報告 テーマ:『体組成測定会』

2016.10.28

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日 時:平成28年10月21日(金) 11:00~12:00

場 所:ともの家

参加者:6名

 

◆内容◆

今回、鈴が峰地区での体組成測定会は2回目で、先月

の測定をしていない方を中心に測定しました。

 

2回目の測定の方は3名とも1ヵ月の間に体重が1kg以上

減少し、体脂肪率も1%以上減っているなど良い結果が

でました。

測定の合間には、スポーツインストラクターの先生が運

動指導をされ、参加者の皆さんが楽しく体と動かされて

いました。

次回以降は、今回の測定結果をもとにして運動指導と

ともに食生活のアドバイスを行う予定です。

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