日　時：平成28年10月21日（金）　11：00～12：00

場　所：ともの家

参加者：6名

◆内容◆

今回、鈴が峰地区での体組成測定会は2回目で、先月

の測定をしていない方を中心に測定しました。

2回目の測定の方は3名とも1ヵ月の間に体重が1kg以上

減少し、体脂肪率も1％以上減っているなど良い結果が

でました。

測定の合間には、スポーツインストラクターの先生が運

動指導をされ、参加者の皆さんが楽しく体と動かされて

いました。

次回以降は、今回の測定結果をもとにして運動指導と

ともに食生活のアドバイスを行う予定です。