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サロン報告 テーマ『これまでの講義の復習』

2017.11.22

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日時:2017年11月10日(金)14:30~15:30

場所:県営舟入アパート集会所

参加者:10名

 

◆内容◆

これまでの講義の復習をテーマにクイズを行いました。

「少しでもカロリーを抑えるためにはチョコレートは

ダークの方がいい?」

正解は「ダークの方が高い」です。

これは油脂分を多く含むカカオマスが多く使われているためです。

皆さんとても驚いておられました。

「ビールを飲んだらご飯は控えた方がいい?」

ご飯を食べなくなると、アルコールを肝臓で分解する時に

大量のブドウ糖を消費します。少しでもブドウ糖を蓄えようと

貯め込んでしまうため、お腹周りに脂肪がついてしまったり、

低血糖を起こし、イライラする原因にもなります。

 

講義の内容を覚えている方が多く正解率が高かったです。

さらにたくさんの質問をしていただき、楽しいサロンになりました。

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