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サロン報告 テーマ『冷え性について』

2018.12.22

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日時:2018年12月14日

場所:県営舟入アパート集会所

参加者:15名

 

◆内容◆

前回のサロンでリクエストのあった「冷え性」について講義を行いました。

冷え性だと感じている方がどのくらいおられるか伺ったところ

ほとんどの方が当てはまると言われ、「背中だけが冷える、

運動しても手先が冷たい」など悩みを教えてくださいました。

冷え性を和らげるための食事や生活について話したり、

ペアになって冷えに効くツボ押しあったりしました。

 

質疑応答ではレバーの下処理方法や牛・豚・鶏の栄養成分

の違いについて質問が出ました。

 

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