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サロン報告 テーマ『体組成測定会』

2017.09.15

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日時:2017年9月6日(水)9:00~18:00

場所:すずらん薬局高宮店

参加者:12名

 

◆内容◆

体脂肪量、筋肉量、体水分量、骨量や骨密度を測定し、

病気を未然に防ぐ、または病態を進行させない

きっかけとなるよう健康維持増進を目的とする。

 

継続して測られている方が多くおられました。

カルシウムを摂るだけでなく、吸収を良くする食品も

一緒に食べるのが良いこと

間食を無理に我慢するのではなく

1週間単位で調整しても良いということをお伝えしました。

 

測定の結果を見て気を付けようと意識するきっかけが

できたのではないかと思います。

月に1回くらい測れるといいなというお声をいただきました。

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