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サロン報告 テーマ:『いきいき過ごそう』

2016.10.07

~健康への道の第一歩~
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日 時:平成28年9月27日(火) 10:00~12:00

場 所:井口台集会所

参加者:25名

 

◆内容◆

今回は、なぜ体組成を測るのか、測ってどうするのかという

目的を今回はしっかり理解していただくために、『いきいき

過ごそう!~健康への道の第一歩~』と題してどのように

すれば健康に過ごせるかをお話しました。

 

間食をするより食事をする方が大切だということを実感して

いただくために、ケーキやカステラ、飲み物などに含まれる

砂糖の量のクイズをしました。

クイズの結果が分かり、参加者の皆さんが思われている以上

に砂糖を多く含むことに驚かれていました。

 

その後、薬剤師よりかかりつけ薬局やかかりつけ薬剤師の話

薬の飲み忘れや残薬の話をしました。

 

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