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サロン報告 『体組成測定会』

2019.10.20

IMG_9774.jpg体組成測定S

日時:2019年10月5日(木) 9:00~14:00

場所:川口クリニック2階 デイサービス”結”

参加者:25名

 

◆内容◆

庚午店では年に2回測定を行っています。

 

今回はご夫婦や友人と誘いあって参加された方が多く、

「何年か前から一緒にプールに通っている」

「筋力を低下させないために、これからも声を掛けあおう」

と話されている方もおられ、測定会の開催が健康を維持する

きっかけとなっておられるようでした。

 

また、今回参加された方のBMI(体重と身長から算出される

肥満度を表す体格指数)を見てみると、肥満傾向の方が多く、

併せて内臓脂肪レベルも高い結果となっていました。

「どうしたら体脂肪落とすことができる?」と気になっている方には

それぞれ食事や運動について個人に合ったアドバイスを行いました。

 

IMG_9783.jpg骨密度S
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