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サロン報告 テーマ 『体組成測定会』

2017.09.30

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日時:2017年9月20日(水)13:30~16:00

場所:すずらん薬局舟入店1階コミュニティルーム

参加者:9名

 

◆内容◆

ロコモティブシンドローム予防に現在の体組成を知っていただくため、

体組成測定会を行いました。

以前の計測結果と合わせてグラフにし、経過の比較を行いました。

 

測定者のうち8名が継続して測定されている方でした。

体組成とは何かを改めて知っていただくために

筋肉量や体脂肪量についての説明を行いました。

測定後は個別に説明を行い、ご自身の生活習慣を振り返り

健康への意識を高めていらっしゃるようでした。

体脂肪率が低下した方、筋肉率が上昇した方もたくさんいらっしゃいました。

普段から意識して運動をされているようでした。

また、測定者の方から「骨密度は病院で測定する機会がないから

年1回でも測定できるといいよね」とのお声をいただきました。

参加者の健康への意識が高まっているように思えました。

 

 

 

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