日　時：平成28年6月10日（金）　14：30～15：30

場　所：県営舟入アパート集会所

参加者：10名

◆内容◆

今回は、『骨を強くしよう』というテーマで行いました。

初めに骨の仕組みや骨粗鬆症について説明し、その後骨の

健康チェックをしました。

次に、骨を強くするための方法として食事や日光浴、運動の

ポイント紹介をしました。

『納豆とか大豆製品は毎日食べるようにしている』など参加者

同士で楽しそうに話をしながら生活習慣を振り返っておられ

ました。