
日 時:平成28年6月10日(金) 14:30~15:30
場 所:県営舟入アパート集会所
参加者:10名
◆内容◆
今回は、『骨を強くしよう』というテーマで行いました。
初めに骨の仕組みや骨粗鬆症について説明し、その後骨の
健康チェックをしました。
次に、骨を強くするための方法として食事や日光浴、運動の
ポイント紹介をしました。
『納豆とか大豆製品は毎日食べるようにしている』など参加者
同士で楽しそうに話をしながら生活習慣を振り返っておられ
ました。

2016.06.23
日 時:平成28年6月10日(金) 14:30~15:30
場 所:県営舟入アパート集会所
参加者:10名
◆内容◆
今回は、『骨を強くしよう』というテーマで行いました。
初めに骨の仕組みや骨粗鬆症について説明し、その後骨の
健康チェックをしました。
次に、骨を強くするための方法として食事や日光浴、運動の
ポイント紹介をしました。
『納豆とか大豆製品は毎日食べるようにしている』など参加者
同士で楽しそうに話をしながら生活習慣を振り返っておられ
ました。