日　時：平成29年3月18日（土）　10：00～11：00

場　所：緑井学区集会所

参加者：27名

参加地区：城山北・城南地区

◆内容◆

薬剤師がかかりつけ薬局・かかりつけ薬剤師について話をし

管理栄養士からこれからも元気でいきいき過ごすための食生

活について話をしました。

まずは、3色食品群について説明をし3色そろえる事を意識

するとバランスの良い食事になることを話しました。

その後グループごとに分かれて主食がご飯の時とうどんの

時、2パターンの理想の献立を立てていただきました。

グループで話ながら献立を立てることで、3色そろったバラ

ンスの良い食事の摂り方や、普段の食事と比較して不足して

いるものや過剰に摂っているものに気づくきっかけとなりま

した。

次に、平成28年4月より始動した健康サポート薬局について

病院で診察される前に気軽に相談できるかかりつけ薬局、

かかりつけ薬剤師のことを話しました。