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サロン報告  テーマ:『体組成測定会』

2016.11.25

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日 時:平成28年11月11日(金) 14:30~15:30

場 所:県営舟入アパート集会所

参加者:15名

 

◆内容◆

4ヵ月ぶり3回目の体組成測定会でした。

継続して測定された方には、前回と比較して結果説明を行い

前回の測定時に立てた目標が達成できているか、難しかった

点など聞きながら次回の目標を立ててもらいました。

 

使用している施設が工事のため、体操教室の開催がなく参加

されていた方々が運動する機会が減ったことにより、『体脂肪

が増えている』、『筋肉が少し落ちている』、『運動を続けると結

果が違うんだね』など日頃の積み重ねの大切さに気付かれて

いました。

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