日　時：平成28年10月28日（金）　10：30～12：00

場　所：唯信寺

参加者：14名

◆内容◆

舟入地区社会福祉協議会が定期的に行っている体操教室

で体組成測定会を実施しました。

スポーツインストラクターの先生が運動指導をされている合間

に測定と個別の結果説明を行いました。

筋肉量が少ない方には、ストレッチを紹介するなど、実践出来

そうな目標を一緒に立てました。