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サロン報告  テーマ:『体組成測定会』

2016.07.16

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日 時:平成28年7月9日(土) 13:30~15:00
場 所:古田公民館
参加者:11名

 

 

◆内容◆
約半年ぶりに2回目の体組成測定会を行いました。
測定後は栄養士が個別に結果説明と参加が2回目の方に

は前回と比較して食事や運動についてアドバイスを行いま

した。

 

測定結果の説明では、全体の傾向としてBMIは正常でも

内臓脂肪の多い方が多かったので、内臓脂肪の減らし方

を中心に食生活や運動習慣についてアドバイスを行いま

した。その際に、『間食を出来る限り減らしたい』『毎日歩こ

うと思う』など目標を立てておられました。

 

測定の合間には、薬剤師から『かかりつけ薬剤師』『お薬
手帳』『薬の服用時間』などの話をしました。

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