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すずらん食通信9月号 No.299『朝食をとろう~朝食で1日のエネルギーチャージ~』

2021.08.20

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◇内容◇
朝食をとろう~朝食で1日のエネルギーチャージ~
・朝食は体の目覚まし時計
・朝食に必要な栄養素は?
・朝食時短テクニック
・簡単バランス改善法

≪おすすめ1品料理≫
〇ブロッコリーとツナのホットサンド
〇レタスとミニトマトのふわふわ卵炒め

≪今月のおすすめ商品≫
☆忙しい朝食や1人ランチにピッタリな商品の紹介
 ・養命酒製造の薬膳シリーズ 五養粥
 ・野菜たっぷりスープ 
 フリーズドライやレトルトの商品で、手軽の栄養バランスが改善
 できます。

≪薬剤師からのミニ情報≫
~午前中に飲む薬について~
 利尿剤やステロイド等、午前中に飲むことが一般的な薬について、
 その理由などを紹介しています。

次回のテーマは「冷え性」を予定しております。

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