◆内容◆

～夏に疲れた胃を整えましょう～

・胃腸の働き

・胃腸の働きが悪くなるとどうなる？

・胃腸を守る食生活をしましょう

≪おすすめ一品料理≫

〇豆腐と野菜の卵とじ　〇鶏ささみとキャベツのスープ

≪冷えによる体調不良に注意≫

エアコンや冷たい飲み物、食べ物により体温の低下や

血行不良を起こす人が多くみられます。

9月に入り、夏の疲れがたまるうえ、昼夜の気温差も激しくなります。

季節の変わり目にはしっかりと体調管理をしないと「冷え」による

体調不良につながります。

・薬剤師からのミニ情報

～弱った胃腸を元気に～

・代表的な治療薬

次回のテーマは「疲労回復」を予定しております。