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すずらん食通信7月号 No.285『肝臓~アルコール・食事の摂りすぎに要注意~』

2020.07.01

すずらん食通信画像

◆内容◆

・肝臓の役割

・飲み過ぎ・食べ過ぎが肝臓に与える影響は?

・脂肪肝が進むとどうなる?

・肝臓を守る生活習慣を作りましょう

 

≪おすすめ一品料理≫

〇さば缶とトマトのカレー 〇夏野菜のピクルス

 

≪コロナ対策~食事編~≫

新型コロナウィルスは未だ治療法や予防法が確立していません。

個人の免疫力に左右されます。免疫力は栄養状態によって

支えられているため栄養状態を良好に保つことは

コロナから身を守る手助けになると考えられます。

1日に必要な炭水化物・たんぱく質・脂質を不足なく摂る事が大切です。

美容のための減量、低糖質などの無理な食事制限は

控えた方が良いと考えられます。

 

薬剤師からのミニ情報~肝疾患における代表的な治療薬~

・代表的な治療薬

 

次回のテーマは「熱中症」を予定しています。

 

 

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