◆内容◆

・腰痛の種類

・腰痛の原因

・腰痛予防の食生活

≪おすすめ一品料理≫

〇サーモンとアボガドのマリネ

〇かぼちゃのクリームチーズサラダ

☆布・ガーゼマスクの洗濯方法と注意点☆

・薬剤師からのミニ情報

～腰部脊柱管狭窄について～

・脊柱管狭窄の２つのタイプ

・治療

次回のテーマは「紫外線」を予定しております