◆内容◆ ・腰痛の種類 ・腰痛の原因 ・腰痛予防の食生活 ≪おすすめ一品料理≫ 〇サーモンとアボガドのマリネ 〇かぼちゃのクリームチーズサラダ ☆布・ガーゼマスクの洗濯方法と注意点☆ ・薬剤師からのミニ情報 ~腰部脊柱管狭窄について~ ・脊柱管狭窄の2つのタイプ ・治療 次回のテーマは「紫外線」を予定しております