◆内容◆
・高血圧は高齢者だけじゃない!
・診断基準は?
・血圧を上げない食生活のポイント
≪おすすめ一品料理≫
・豚肉と豆苗のレモン蒸し ・ほうれん草とえのきのわさびのり和え
≪すずらんイベント情報≫
・男の料理教室(簡単フレンチ編)参加者大募集!!
2020年3月7日(土) 10:00~13:30
・ミニ健康教室開催中
第2回 2月13日『脱メタボ!ためない食生活』
第3回 2月27日『メタボなんて恐くない!(料理作り)』
みなさまのご参加お待ちしております。
≪薬剤師からのミニ情報≫
~血圧測定について~
・家庭でも血圧を測定しましょう
・血圧の測り方
次回のテーマは「免疫力」を予定しております。