◆内容◆
～見た目では分からない肥満を防ごう～
・サルコペニアとは？
・サルコペニア肥満とは？
・メタボより怖い！？「サルコペニア肥満」
・レジスタンス運動で予防！
・筋肉の材料をしっかり食べて予防！
 
≪おすすめ一品料理≫
〇鮭ときのこのチーズ焼き
〇鶏団子の具沢山スープ
 
≪すずらんＯＴＣ情報≫
おすすめ一品料理で使用したＯＴＣや、たんぱく質強化食品を紹介しています。
 
≪薬剤師からのミニ情報≫
～インフルエンザとは～
・インフルエンザの予防方法
・治療法
 
次回のテーマは「骨粗しょう症」を予定しております。